⭐️پاورپوینت کمردرد های شغلی و روش های پیشگیری از آن

دانلود پاورپوینت کمردرد های شغلی و روش های پیشگیری از آن جهت رشته پزشکی در قالب 43 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

90% کمردردها خود به خود خوب می شود ( مرتبط با عضلات حمایت کننده ستون فقرات ) 
10% کمردردها نیاز به کار عملی دارد ( کمر درد مزمن ) : فیزیوتراپی – جراحی و …
از هر 1000 نفر یک نفر مبتلا به کمردرد می شود بعلت عدم رعایت اصول بلند کردن با ، نشستن ، ایستادن و خوابیدن نامناسب
از هر 6 نفر یک نفر مبتلا به کمر درد می شود بعلت استرس 

فهرست مطالب
مقدمه
كمردرد چگونه اتفاق می افتد؟
معمولا بهترین وضعیت بدنی كه به افرادجهت خوابیدن توصیه می شود كدام است ؟
پیشگیری از آسیبهای كمری
بلند کردن صحیح بار 
ورزش