⭐️پاورپوینت اهمیت شناخت گروه های غذایی

دانلود پاورپوینت اهمیت شناخت گروه های غذایی جهت رشته پزشکی در قالب 28 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

شرط اصلی سلامت زیستن داشتن تغذیه صحیح است. تغذیه صحیح یعنی استفاده از مقادیر کافی از همه موادمغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت در تمام طول عمر. برای داشتن یك تغذیه سالم هیچ گروه غذایی از دیگری مهمتر نیست شما به همه آنها نیاز دارید  آنچه مهم است مقدار مصرف است كه هرم غذایی بطور شماتیك نشان دهنده سهم ایده ال  هریك از گروه های غذایی در یك برنامه غذایی صحیح است

فهرست مطالب
مفهوم سهم یا واحد
گروه نان وغلات
مقدار یک سهم از غلات
گروه شیر ولبنیات
مقدار یک سهم از لبنیات
مقدار مورد نیاز روزانه 
گروه میوه ها وسبزی ها
نقش ویتامین ها املاح و فیبر در سلامتی
مقدار مورد نیاز روزانه از گروه میوه ها
مقدار یک سهم از میوه ها
سبزیجات
گروه گوشت و جانشین ها
مقدار مورد نیاز
اندازه هر سهم
نکات مهم