پاورپوینت معرفی گروه های غذایی و تاثیر ان در سلامت

دانلود پاورپوینت معرفی گروه های غذایی و تاثیر ان در سلامت جهت رشته تغذیه در قالب 55 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

هرم غذايي هرم يا مثلث غذايي، راهنماي غذايي روزانه مي باشد كه تعادل، تنوع و ميزان سهم مورد نياز را نشان مي دهد. در واقع هرم غذايي ابزاري براي برنامه ريزي رژيم غذايي است. در واقع هرم غذايي نشان مي دهد كه يك برنامه غذايي روزانه مناسب بايد شامل تمام گروه هاي اصلي غذايي (غلات، سبزي ها، ميوه ها، شير ولبنيات، گوشت و جانشين هاي آن) باشد و ميزان سهم مورد نياز هركدام نيز در آن مشخص شود.

ردیف 1: هرم به نحوي ترسيم شده است كه در ضلع پاييني كه بزرگ ترين قسمت هرم مي باشد گروه غلات قرار گرفته است. ردیف 2: گروه بعدي سبزي ها و ميوه ها هستند. سبزي ها قسمت بزرگتري از هرم را در مقايسه با ميوه ها، به خود اختصاص مي دهند. به اين معنا كه ميزان مصرف سبزي ها بعد از غلات در مرتبه دوم قرار دارد؛ در حالي كه  از سبزي ها بسيار كمتر از نياز مصرف مي كنيم. به كمك هرم مي توانيم اين مشكل را در برنامه غذايي روزانه برطرف كنيم.

عنوان:
● گروه های غذایی
● معرفی گروه های غذایی
● عوامل اصلاح پذیر موثر در افزایش فشار خون
● شکل های مختلف سدیم
● منابع سدیم دریافتی
● کاهش نمک، کاهش مرگ و میر