پاورپوینت تغذیه فعالیت بدنی و کنترل وزن

دانلود پاورپوینت تغذیه فعالیت بدنی و کنترل وزن جهت رشته تغذیه در قالب 45 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

علم تغذیه: رساندن مواد غذایی به بدن به میزان مناسب و انتخاب انواع غذاهایی که احتیاجات روزانه به عوامل مغذی را برآورده سازد.

تعادل در تغذیه: سه نوع تعادل در تغذیه وجود دارد:

.1تعادل مثبت انرژی: هر گاه مقدار انرژی (کالری) دریافتی از مواد غذایی بیشتر از مقدار انرژی مصرفی روزانه باشد
.2تعادل منفی انرژی: هر گاه مقدار انرژی (کالری) دریافتی از مواد غذایی کمتر از مقدار انرژی مصرفی روزانه باشد
.3تعادل خنثی (دینامیک): هر گاه مقدار انرژی (کالری) دریافتی از مواد غذایی برابر با مقدار انرژی مصرفی روزانه باشد

فهرست مطالب :

مقدار انرژی مورد نیاز روزانه:

شاخص توده بدنی (BMI):

علل چاقی:

عوارض چاقی:

چاقی و انواع آن:

مقدار کاهش وزن:

روش های گوناگون کم کردن وزن:

و…