هر آنچه درباره یوگا باید بدانیم
هر آنچه درباره یوگا باید بدانیم
دسته بندی | تربیت بدنی |
فرمت فایل | pptx |
حجم فایل | 697 کیلو بایت |
تعداد صفحات | 56 |
دریافت فایل
یوگا دانشی است رازآمیز و شگفت انگیز برجای مانده از تمدن های بسیار دور و کهن ولی آنچه در تاریخ بجای مانده
قدمتی حداقل سه هزار ساله دارد . اولین اثر مكتوب و جمع آوری شده یوگا كتابی است به نام یوگا سوترا كه توسط
فرزانه و حكیم بزرگ پتنجلی در سرزمین هند نگاشته شده است . این اثر خوشبختانه در ایران به نام هستی بی كوشش
ترجمه شده است . این اثر آنچه را عرفا و فرزانگان گذشته برای كمال معنوی و نیروهای درون سینه به سینه منتقل
كردن را در چهار فصل و 186 سوتره یا عبارت كوتاه به زیبایی تمام گرد آورده است.
یوگا چیست؟
یوگا . از واژه یوگ یا یوج ( yoj )وسیله ایكه به گردن گاو می بستند تا او را كنترل نمایند و زمین را شخم بزند گرفته
شده است . و در مفهوم به معنای روش كنترل نفس می باشد. در معنائی دیگر یوگا معنای رهائی و رسسیدن به وحدت
و یگانگی است. حكیم پتانجلی در یوگا سوترا اینچنین تعریف میكند. یوگا چیته نیرو و ده وریتی . یعنی یوگا عبارت
است از باز داشتن از تموجات ذهنی و نفس و این همانا رسیدن به مرحله صمدی یعنی حالتی از خاموشی كامل ؟ و
فكر و رسیدن به آگاهی خالص و یكی شدن با آگاهی فردی با آگاهی میهمانی ووحدت . گر به خود آئی به خدائی رسی
مراحل یوگا
برای تكامل معنوی ، كمال انسانی و خود شناسی عمیق ، یوگا 8 مرحله یا بعبارتی 8 بخش وجود انسانی را بر می
شمرد . همانطور كه یك درخت بطور عمده دارای 8 بخش است تا به ثمر برسد انسان نیز برای رشد باید به این ابعاد
هشتگانه درون خود نزم كند و روی آنها كار نماید.