دانلود پاورپوینت بلند کردن صحیح اجسام سنگین جهت رشته پزشکی در قالب 29 اسلاید و با فرمت pptx
پاورپوینت بلند کردن صحیح اجسام سنگین
دانلود پاورپوینت بلند کردن صحیح اجسام سنگین جهت رشته پزشکی در قالب 29 اسلاید و با فرمت pptx
مشخصات فایل
تعداد صفحات | 29 |
حجم | 580/53 کیلوبایت |
فرمت فایل اصلی | pptx |
توضیحات کامل
دانلود پاورپوینت بلند کردن صحیح اجسام سنگین جهت رشته پزشکی در قالب 29 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
قبل از اینکه جسم سنگینی را بلند کنید، به کاری که می خواهید انجام دهید خوب فکر کنید. ببینید این جسم قرار است کجا قرار بگیرد و شما چطور میخواهید آن را به نقطه مورد نظر برسانید. اگر جسمی برای اینکه به راحتی و ایمنی بلند کنید خیلی سنگین است، از کسی بخواهید به شما کمک کند
فهرست مطالب
مقدمه
بهترین روش برای بلند کردن اجسام سنگین و سبک
شیوه درست بلند کردن اجسام سنگین
ورزش کمر
ورزش گردن
تقویت عضلات دست
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود“