⭐️پاورپوینت الگوی فعالیت جسمانی

دانلود پاورپوینت الگوی فعالیت جسمانی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 24 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

آثار ورزش بر طول عمر: به طور کلی طول عمر افرادی که تمرینات ورزشی مناسبی دارند، بیشتر از افراد غیر ورزشکار است. سن بیولوژیکی افراد ورزشکار در ورزش های سبک کمتر از افراد غیر ورزشکار است. بنابراین این گونه افراد از نظر ظاهری نیز افرادی شاداب و جوان اند. یک علت طول عمر ورزشکاران ، مقاومت بدنی آنان در مقابل بیماری های عفونی است.

فهرست مطالب
فعالیت  جسمانی 
ورزش
آمادگی جسمانی                
شروع برنامه ورزشی
الگوی فعالیت جسمانی و ورزش برای افراد سالم
ورزش هوازی
اجزای یک جلسه تمرین ورزشی
تاثیرات  مثبت فعالیت جسمانی روی سلامتی
حداقل مقدار ورزش هفتگی طبق توصیه انجمن قلب امریکا(AHA)
تاثیر ورزش بر دستگاه قلب و عروق
تاثیر ورزش بر دستگاه تنفس
تاثیر ورزش بر دستگاه گوارش
تاثیر ورزش بر دستگاه حرکتی
مقایسه وضعیت توده عضلانی اسکلتی ،عروق خونی و استخوان ها در مردان ورزشکار و غیر ورشکار
تأثیر ورزش بر غدد داخلی
تاثیر ورزش بر دستگاه عصبی
 تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی بدن
آثار ورزش بر طول عمر