پاورپوینت خواب معمولی و کارکردها و تاثیر خواب

دانلود پاورپوینت خواب معمولی و کارکردها و تأثیر خواب جهت رشته مدیریت در قالب 65 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

کارکردها و تأثیر خواب

خواب کارکرد تعادلی و ترمیمی داشته و به نظر می‎رسد در تنظیم درجه حرارت و حفظ انرژی اهمیت اساسی دارد.
 خواب با تسریع سنتز اسید ریبونوکلئیک و پروتئین‎ها به ترمیم قوای بدن کمک می‎کند.
 میزان خواب متعاقب کار جسمانی و ورزش، افزایش فعالیت ذهنی و موقعیت‎های یادگیری دشوار، گرسنگی، بیماری، حاملگی، استرس روانی، ممکن است افزایش می‎یابد.

فهرست مطالب :
تعریف خواب
مراحل خواب و
تغییرات فیزیولوژیک همراه آن
  NREM
تنظیم خواب
کارکردها و تأثیر خواب
ریتم خواب و بیداری
شیوع اختلال خواب در این موارد بیشتر می‎شود:
بیخوابی مربوط به اختلال محور یا   II وI‎
بهداشت خواب:
و…