6 خوراکی موثر در پاکسازی پوست

6 خوراکی موثر در پاکسازی پوست

مواد خوراکی برای خوردن هستند اما بعضی وقت ها می توانیم آنها را به جای خوردن روی پوست تان امتحان کنید و نتایج شگفت انگیزی بگیرید.

هوای بهاری برای برخی افراد، پوستی آفتاب سوخته، پوسته پوسته و موهایی شکننده سوغات می آورد. متهم ردیف اول در این میان کاهش رطوبت هواست که پوست را خشک می کند. تمام دستگاه های گرمایشی منازل موجب کاهش رطوبت هوا می شوند. برای مقابله با این خشکی، این درمان های خانگی و طبیعی را به شما توصیه می کنیم

 

 

● روغن زیتون: معجزه ای برای پوست

وقتی صحبت از خشکی پوست به میان می آید، روغن زیتون به عنوان یک فرآورده چند کاره مطرح می شود. روغن زیتون کوتیکول خشک ناخن را نرم و زیبا می کند و روی پوست دست و آرنج معجزه می کند؛ مانده های آرایش را پاک و پوست خشک بدن را نرم کرده و خارش ناشی از خشکی پوست را درمان می کند. پس هر وقت احساس کردید پوست تان بیش از حد خشک شده و آسیب دیده، زیر مرطوب کننده همیشگی خودلایه ای نازک از روغن زیتون تصفیه نشده بمالید که سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب مفید است.

 

 

● اسکراب های خانگی: ارزان و تاثیرگذار

قدری شکر را با هر روغنی که در آشپزخانه دارید مخلوط و از آن برای اسکراب پوست خشک خود استفاده کنید، هم به صرفه و موثر است و هم پوست را تغذیه می کند. درست کردن آن هم بسیار راحت است. مقادیر مساوی از شکر قهوه ای دانه ریز را با روغن مخلوط کنید و به آرامی با حرکت های دایره وار پوست خود را با آن ماساژ دهید. با افزودن یک قاشق عسل به این مخلوط، محتوای معدنی و ویتامینی ماسک دست سازتان غنی تر می شود. افزودن اندکی آب لیمو هم بد فکری نیست.

 

 

● این مرهم شفابخش

از سال ها قبل تجربه نشان داد عسل در مورد لب های ترک خورده و خشک اثرات درمانی و ترمیمی دارد. شب ها هنگام خواب کمی عسل به لب های خود بمالید. صبح روز بعد لب هایی زیبا و نرم خواهید داشت. همین کار را می توانید در مورد پاشنه های ترک خورده پا و آرنج های پینه بسته نیز انجام دهید.

 

 

● درمان موثر برای موی خشک شما

یک عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری صابون زیتون مایع مخلوط کرده و موهای تان را با آن شامپو کنید تا هم موهای تان تمیز شده هم خارش پوست سرتان التیام پیدا کند. می گویند اگر زرده تخم مرغ را به کف سر بمالید و بگذارید ۶ ۵ دقیقه باقی بماند، موجب تقویت پوست سر شده و از ریزش مو نیز جلوگیری می کند. برای برطرف کردن خشکی و آب رسانی به موهای خشک خود می توانید از مخلوط یک آووکادو و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و روغن دانه انگور گرم شده استفاده کرده موها را با آن ماساژ دهید. سپس یک کلاه مخصوص حمام روی موها قرار دهید تا گرما و رطوبت آن حفظ شود. ۵۱ دقیقه صبر کنید سپس موها را بشویید. اگر موهای تان بلند بود مقادیر ذکر شده را دو برابر کنید.

 

 

● لایه برداری طبیعی با ماست

آشپزخانه خانه تان یا بخش محصولات لبنی نزدیک ترین سوپرمارکت به منزل شما، طبیعی ترین انواع محصولات مراقبتی پوست خشک دارد. ماست یکی از بهترین پاک کننده ها محسوب می شود که ضمن لایه برداری ملایم از پوست، خشکی پوست را از بین برده، آن را نرم و شاداب می کند. از آنجا که خاصیت لایه برداری ماست ناشی از اسید لاکتیک آن است و نه گرانول های ساینده، بهترین لایه بردار مطمئن برای پوست های خیلی خشک است. اگر خواستید کمی بیشتر به پوست خود برسید، ماسکی از ترکیب ماست و پاپایا درست کنید و روی صورت و گردن خود بمالید. آنزیم های پاپایا نرم کننده عالی به شمار می روند. ترکیب کدو تنبل و پودر دارچین هم در این میان مفید است. ماسک را روی پوست خود بمالید، ۵ تا ۵۱دقیقه صبر کنید و بعد آن را بشویید. برای پوست دست و پای خود می توانید از مخلوط توت فرنگی، تمشک و بلوبری استفاده کنید.

 

 

● شکلات بخورید و پوست تان را زیبا کنید

رژیم غذایی سرشار از منیزیم، اسیدهای چرب اساسی، ویتامین C و بتاکاروتن از درون، پوست را تغذیه می کند و احتمال خشکی پوست را کاهش می دهد. بنابراین از خوردن شکلات تلخ، ماهی سالمون یا سایر ماهی های چرب، پرتقال، انبه و هویج غافل نشوید.

 

منبع : مجله سیب سبز

نظر دهید

پاسخ دهید