پاورپوینت مواد نیروزا در ورزش

دانلود پاورپوینت مواد نیروزا در ورزش جهت رشته مدیریت در قالب 24 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

مزایای کارنی تین برای ورزش کاران

•افزایش   Vo2 maxبه میزان 6 درصد با دریافت 4 گرم در روز
•مگادوز باعث افزایش اکسیژن بافت ها از طریق تاثیر بر فعالیت عروق خونی و محافظت از سلول های اندوتلیال
•مفید برای ورزش کاران (ورزش های طولانی مدت) و ورزش کاران با حداکثر قدرت بدنی
•تقویت حذف اسید پیروویک (جلوگیری از تجمع اسید لاکتیک یا قدرت تامپونی)
•دریافت 2 گرم یک ساعت قبل از فعالیت سنگین

فهرست مطالب :
تعریف ماده نیروزا:
ال- کارنی تین
مهم ترین منابع غذایی کارنی تین
نقش کارنی تین در مصرف اسیدهای چرب
مزایای کارنی تین برای ورزش کاران
منشاء کراتین
مهم ترین منابع غذایی کراتین
اثرات سه گانه کراتین
موارد مصرف کراتین
اعمال دیگر کراتین
و…