پاورپوینت بررسی علل خشم و مهارت های کنترل آن

دانلود پاورپوینت بررسی علل خشم و مهارت های کنترل آن جهت رشته روانشناسی در قالب 49 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

خشم وعصبانيت احساسي است كه ميزان آن از تحريك خفيف و احساس رنجش تا خشمي شديد و جنون آميز در نوسان است. خشم واكنش ذاتي به ناكامي و بد رفتاري محسوب مي شود. همه ما ناگزير ، در طول زندگي با موقعيتهايي روبرو      مي شويم كه ما را خشمگين مي كنند. ويژگي خشم اين است كه در عين حالي كه جزئي از زندگي است ، مي تواند ما را از رسيدن به اهدافمان باز دارد.

فهرست مطالب
خشم
علل خشم
عوامل محیطی
عوامل هیجانی
عوامل جسمانی
نگرش و تفکر فرد
نگرش و تفکر افراد
عوامل فرهنگی
در نگاه اول به نظر مي رسد كه در مواجهه با موقعيتهاي خشم برانگيز ، دو راه حل بيشتر نداريم
به نظر شما به دل ريختن عصبانيت روش درستي است ؟
لطفا به سوالات زيرفكركنيد
ويژگي هاي افراد ماهر دركنترل خشم
افراد ماهر
مهارت های کنترل خشم
نحوه عمل خود آگاهي هيجاني در كنترل خشم
نحوه عمل خود آگاهي در….
مهارت خنثي كردن خشم
شيوه هاي بلند مدت
ورزش و اوقات فراغت
آرمیدگی
پيش بيني