پاورپوینت آشنایی با اختلالات خواب

دانلود پاورپوینت آشنایی با اختلالات خواب جهت رشته پزشکی در قالب 34 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

الگوئي منظم در خواب پيروي كنيد:
– فعاليتهاي آرام بخش بهنگام عصر
– ساعات معين براي رفتن به بستر و برخاستن
– در ساعات معين از خواب برخيزيد ولو اينكه شب قبل خوب نخوابيده باشيد.
– از چرتهاي روزانه يا خواب بعدازظهر پرهيز كنيد.چرا که خود اينها خواب شب بعد را مختل مي كنند.
بمنظور كمك برای خواب رفتن به انجام تمرينهاي آرام سازي  بپردازيد.

بخش های زیادی از این فایل به صورت لاتین است.

فهرست مطالب
Why does it matter
Dyssomnia
Parasomnias
Other sleep disorders
بی خوابی اولیه
بی خوابی روانی فیزیولوژیک
پر خوابی اولیه
حمله خواب (نارکولپسی)
اختلال خواب مربوط به تنفس
اختلال ریتم شبانه روزی
غیر اختصاصی
Dyssomnia nos
Restless Leg Syndrome
Periodic Limb Movement Disorder
بد خوابی
اختلال کابوس
اختلال وحشت خواب
اختلال خواب گردی
Parasomnia nos
REM Sleep Behavior Disorder