پاها هم در تابستان نياز به مراقبت دارند

پاها هم در تابستان نياز به مراقبت دارند

تابستان فصل لذت بردن از صندل‌هاي حصيري و خنك و يا قرار دادن پاها در حوض آب و لذت بردن از آب تني است اما از سوي ديگر هواي داغ تابستان مي‌تواند بهداشت و سلامت پاها را به خطر بيندازد.

به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا به نقل از سايت اينترنتي هلت دي، انجمن پزشكي بهداشت پا در آمريكا چند توصيه مفيد و مهم براي مراقبت از پاها در فصل گرم تابستان ارائه كرده‌اند كه به قرار زير است:

– براي كاهش خطر احتمالي بروز عفونت در پاها، زگيل يا جراحت از پا برهنه راه رفتن خودداري كنيد. – اگر به ساحل يا استخر مي‌رود حتما دمپايي بپوشيد تا احتمال عفونت كردن پاها كاهش پيدا كند. – نوشيدن آب زياد در هر روز حتي در حفظ بهداشت پاها در اين فصل نيز تاثير دارد. – با خم كردن مچ پا، حركت دادن انگشتان پا و ماساژ كف پا به بهبود گردش خون در پاهاي خود كمك كنيد. – اگر دمپايي روباز مي‌پوشيد روي پاهايتان كرم ضد آفتاب بماليد تا پوستتان در معرض نور شديد خورشيد آسيب نبيند.

نظر دهید

پاسخ دهید