درمان لاغری صورت

درمان لاغری صورت

اگر دچار بیماری زمینه ای نظیر؛  دیابت ؛ اختلال غده تیرویید ؛  بی اشتهایی عصبی ؛ اضطراب و افسردگی نیستید و از چهره ای باریک و کشیده ( به اصطلاح گونه – تو- خالی )به طور ژنتیکی و سرشتی برخوردارید و برجستگی گونه ها می خواهید… ،  به توصیه های زیر عمل نمایید:

  •     آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید.
  •     آب معدنی روزانه 6 لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.
  •     زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید.
  •     شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش  بعد از ناهار  مصرف نمایید
  •     روزانه 1-2 کیلومتر پیاده بروید و نرمش های سبک انجام دهید.
  •     قرص ویتامینEروزی    400واحد و قرص ایمدین Imedeen)  ) را نیز شبی 1 عدد میل کنید.
  •     استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید .
  •     از بالش خواب  بلند و نامناسب استفاده نکنید .
  •     یبوست را اگر مبتلا به هستید با کاهو و روغن زیتون تحت مداوا قرار دهید.
  •     ماساژ صورت با Emu oil با تکنیک صحیح توسط فردی که Beautician متخصص علم زیبایی شناسی باشد نیز در برجستگی و زیبایی گونه ها و فرم دادن به چهره شما بسیار موثر خواهد بود.
  • دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

نظر دهید

پاسخ دهید